Emagrecimento saudável em Food Truck

Muitas pessoas querem emagrecer, perder peso e entrar em forma, porém poucas estão realmente dispostas a seguir as regras a risca e deixar de comer bobagens. Não tem nenhum problema em você frequentar um food truck ou qualquer lancheria quando se esta de dieta, já vou explicar sobre isso!

Quando você vai em um restaurante, você tem muitas opções de alimentos, vai depender de você comer os mais pesados ou não, entendeu? pois é, assim funciona também nos Food Trucks e Lancherias, você come o que form mais saudável para sua saúde.

Sei que é difícil encontrar algum alimento saudável, más nos Melhores Food Truck Porto Alegre você ainda encontra bastante opções quando se esta de dieta, assim como tem em outras cidades também, más lembre-se de escolher os melhores!

Emagrecimento saudável em Food Truck

Alguns sanduíches saudáveis:

Vou listar aqui uma pequena lista que você pode escolher na hora de fazer um lanche sudável, más lembre-se você não encontrará isso em qualquer lugar, portanto se conseguir e tiver oportunidade tente fazer em casa, no site do Minha Vida você encontra receitas para te ajudar…

Vamos ao que interessa:

Opção 1 → Pão de Sírio integral com ricota;

Opção 2 → Maça assada com um pouco de canela por cima;

Opção 3 → Iogurte desnatado com um pouco de mel;

Opção 4 → Um pequena quantia de amêndoas;

Opção 5 → No verão, um sorvete light;

Opção 6 → Um pouco de bolacha água e sal.

Bom, essa é uma pequena lista, más a lista é mais grande, como eu disse no site Minha Vida tem muito mais receitas e dicas importantes quando o assunto é alimentação e emagrecimento.

Alguns Food Truck famosos:

Vou ser bem sincero, não conheço nenhum famosos, talvez se pesquisarmos na internet vamos encontrar muitos, más não vou fazer isso por dois motivos, primeiro que eu não estou de dieta e qualquer Food Truck esta ótimo, e segundo, cada cidade tem o seu melhor Food Truck, então vou deixar que você mesmo pesquise no Google sobre isso.

É muito fácil se quiser encontrar esses Foods na sua cidade, é só digitar no Google assim: “Melhores Food Truck (sua cidade)”, pronto, aparecerá uma boa lista para você ter como base e escolher os mais próximos e você…

Espero ter ajudado!

Grande abraço.

 

Alimentos para Acabar com a Calvície

Muitas pessoas que sofrem com a queda de cabelo também conhecido com Calvície, algumas pessoas muito cedo e outras um pouco mais tarde, a casos de pessoas com queda de cabelo aos 25 anos que aos 30 já estão quase carecas.

Essas mesmas pessoas não se importam muito em buscar uma solução para o tratamento, isso por acreditar que não existe cura, ou então por acreditar que a única forma de recuperar o cabelo é com a implantação de cabelo.

Isso é um grande mito, sem contar que a implantação capilar além de caro é muito doloroso. Por conta desses mitos escrevo este artigo para ajudar os que estão por fora do assunto.

 

alimentos para acabar com a calvicie

 

Existe solução?

Na verdade, existem várias, além da implantação capilar existe loções e remédio, porém nenhum oferece resultados naturais e quase todos causam efeitos colaterais.

Más existe sim uma solução que traga resultados satisfatórios de forma totalmente natural. Isso que estou falando é através de alimentos, ou seja, dietas para terminar com o hormônio causador da calvície.

 

Quem descobriu?

Um grande pesquisador e estudioso, chamado Roberto de Lucca que passou mais de 30 anos de sua vida sofrendo com a queda de cabelo, passando por vários problemas de baixa estima e pouca autoconfiança.

Más ano passado, graças a sua persistência ele conseguiu encontrar o método capaz de reverter e recuperar todos os cabelos perdidos.

Isso ele descobriu por que indo ao médico fazer exame de próstata recebeu a notícia de que seu DHT estava alto e isso poderia causar um câncer. Ele teve que eliminar esses hormônios DHT para não correr o risco de câncer e ao se alimentar melhor notou que os cabelos começaram a voltar…

Foi aí que ele descobriu o que causa a calvície e também como tratar esse problema que atinge milhares de pessoas no Brasil e mundo.

 

Qual a Solução?

Nosso amigo Roberto resolver compartilhar com todos os que sofrem de calvície a cura dela, e para levar ao maior número de pessoas ele escreveu livro. Esse livro se chama Vencendo a Calvicie que mostra de forma bem didática como tratar e reverter a queda de cabelo.

Milhares de pessoas já leram e aplicaram, para ser mais exato mais de 14 mil pessoas já compraram e efetuaram a leitura e segundo o Roberto, todos gostaram e todos tiveram resultados em poucas semanas.

O interessante é que tem garantia de satisfação e sendo assim você não tem nada a perder senão a ganhar! Caso esteja com dúvidas tem um vídeo interessante explicando sobre o Livro, vou deixar esse vídeo logo abaixo:

 

Viu só como é interessante? Dentro do e-book você encontrará os principais alimentos para combater a queda de cabelo e também para ter uma vida mais saudável. Isso ajuda sua autoestima e também levanta sua autoconfiança no dia a dia e na vida amorosa.

Espero ter contribuído em alguma coisa para seu bem-estar e para sua vida!

Um enorme e apertado abraço,

Henrique Fernandez.

 

7 Exercícios para uma vida saudável

Caminhar e dançar, podem ser ótimos exercícios para uma vida saudável, más além desses existem muitos, os mais recomendados por redatores, nutricionistas e professores de educação física são os que vamos citar logo abaixo…

7 exercicios para uma vida saudável

Confira os 7 melhores exercícios para uma vida saudável:

 

DICA 1# Caminhada

A caminha é um ótimo exercício para uma vida saudável e a sua prática traz benefícios como a melhora a circulação, pois comprovadamente 40 minutos de caminhada é capaz de reduzir a pressão arterial por mais de 24 horas após o término do exercício.

 

DICA 2# Natação

A natação proporciona ao seu praticante, equilíbrio muscular ( com movimentos que envolvem a maior parte dos músculos do corpo), a melhora da postura ( aumentando a flexibilidade da coluna) e a melhora da capacidade aeróbica (melhorando a respiração) e por isso é considerado um dos melhores exercícios para uma vida saudável.

 

DICA 3# Vôlei

O vôlei é um esporte completo, que trabalha o corpo como um todo, sendo  um dos melhores exercícios para uma vida saudável.

 

DICA 4# Pedalar

Uma boa caminhada de bicicleta combate o estresse e a depressão, atuando diretamente nas contrações cardíacas tornando-as mais eficazes e permite que o sangue chegue mais rápido ao cérebro, diminuindo, os sintomas de ansiedade, angústia e até da depressão. Além disso ainda emagrece.

 

DICA 5# Yoga

A Yoga é mais um dos exercícios para uma vida saudável. A sua prática traz benefícios como o alívio de doenças respiratórias, de dores nas costas, ajuda na prevenção e tratamento de doenças originárias de causas psíquicas (doenças psicossomáticas). Além disso, ainda auxilia na perda de peso, na regulação do aparelho digestivo e ainda melhora o sistema cardiovascular.

 

DICA 6# Dançar

Além de ser um ótimo exercícios para uma vida saudável, a dança agi também como uma terapia.

 

DICA 7# Palavras cruzadas

Esse é comprovadamente um excelente exercício para uma vida saudável, do ponto de vista psíquico. Ele é ótimo para treinar concentração.

 

Bom, são esses os exercícios recomendados para que todos possam ser saudáveis, perder barriga, gordura localizada e ainda desfrutar de uma vida saudável, a luz solar, sem doenças que afetam os sedentários!

Por hoje é só e até mais.

 

Como Emagrecer com o Queima de 48 Horas

Um problema muito comum para quem quer emagrecer ou almeja ter um corpo bonito, é a dieta e como organizá-la, não é mesmo?

Muitas academias acabam colocando em sua cabeça que dieta é o único meio de se perder barriga, isso é claro, devido aos seus interesses, ou seja, se eles não pregarem esse tipo de discurso para você, vão acabar faturando pouco ou até falindo. Certo?

Mas e se eu disser que existem métodos secretos, testados e comprovados para emagrecer sem dieta e sem academia, muito mais rápido e, ainda assim, manter uma saúde impecável. Você acharia possível?

Emagrecimento Saudável

 

Foi aí que veio a descoberta “Queima de 48 Horas”

Parece mentira né? Mas a boa notícia é que conheci um programa chamado Queima de 48 horas, método criado por Vinicius Possebon, que promete fazer você perder 10 kg em apenas 8 semanas, utilizando 15 minutos do seu dia ou menos.

Bom aí você pensa, mas será que o Queima de 48 Horas funciona mesmo? Agora eu te pergunto, você quer descobrir?!

Então continue lendo este artigo até o final, que hoje você terá todos os motivos para decidir se é, ou não, um bom investimento para você.

 

Descubra o que escondem de Você!

Hoje em dia, ouço muitas pessoas dizerem “não consigo emagrecer porque não tenho tempo, não consigo cumprir a dieta ou não consigo fazer os exercícios aeróbios”.

Confesso que não posso tirar a razão de quem diz isso, pois exercícios como esse, além de não emagrecer, fazem você engordar, sabia? veja como emagrecer após o parto com o Mamãe Sarada.

Tenho certeza de que ficou surpreso com o que disse acima, mas se não acredita, assista a este breve vídeo, onde Vinicius te dará provas cientificas que exercícios aeróbios engordam.

Assista ao vídeo AGORA!

Bom, você deve ter ficado boquiaberto com esse vídeo em que o Vinicius Possebon te provou que exercícios aeróbios engordam, certo?

Mas também, não é para menos, todos os dias ouvimos que para perder peso, é preciso fazer exercícios monótonos como esse, estou mentindo?

E o pior de tudo, é escutar isso de profissionais da área, que deviam estar atualizados com o que acontece a volta deles, lembrando que não estou generalizando, lógico que existem médicos que pensam diferente, e isso acaba livrando você de “conversinha fiada’’.

 

Esse Treinamento Funciona?

O curso possui um ótimo feedback, para isso basta acessar o site do Youtube e escrever no campo de busca “depoimentos queima de 48h”, lá você encontrará centenas de depoimentos de pessoas que estavam insatisfeitas com o seu peso e mudaram sua vida em 8 semanas.

Viu os depoimentos? Agora peço que reflita por um momento: se centenas de pessoas comuns, como eu e você, conseguiram os seus resultados, por que você não conseguirá?

Encontrei um site onde explica completamente tudo sobre o Treinamento Queima de 48 Horas não deixe de visitar!

Agora resta saber para quem é e para quem não é esse curso. Então vamos lá!

Para quem NÃO é o Treinamento?

NÃO adquira esse treinamento se você é uma pessoa com a cabeça fechada, que não está disposta a aprender técnicas secretas, que médicos americanos utilizam ou pessoas que não acredita que podem existir técnicas para se ter um corpo saudável e bonito rapidamente.

Para quem é o Treinamento?

Adquira esse treinamento se você é uma pessoa que já tentou de tudo e não conseguiu perder peso, se você é uma pessoa que não tem tempo, mas se incomoda com sua atual aparência ou se você está disposta(o) de mudar a sua vida em 8 semanas ou menos.

Se você se identificou com alguma das características que citei no parágrafo acima, você esta perdendo tempo… hehe.

 

Um grande Abraço!